Você precisa tomar uma decisão importante na vida? Aplique a regra 10-10-10 que as pessoas bem-sucedidas garantem

Tomar decisões difíceis pode causar noites sem dormir até mesmo para as pessoas mais serenas. Mas e se existisse um método que não apenas acalmasse suas emoções, mas também ajudasse você a evitar os erros da vida? Os especialistas sabem de uma coisa há anos: você só precisa se fazer três perguntas.

A regra 10-10-10 é uma ferramenta favorita de líderes, treinadores e todos aqueles que sabem que o verdadeiro poder está na reflexão. Seu autor é Marcel Schwantes, um palestrante e coach de negócios americano que ensina há duas décadas como tomar decisões para que você não precise se arrepender delas mais tarde. O método é incrivelmente simples, mas surpreendentemente eficaz: antes de fazer uma escolha importante, você precisa se fazer três perguntas.

A regra 10-10-10/foto Unsplash Glenn Carrie

"Como me sentirei em relação a essa decisão em 10 minutos? Em 10 meses? Em 10 anos?" – elas têm o poder de nos arrancar do caos do presente e levar nosso pensamento a um nível completamente diferente.

Como diz Schwantes:

- É uma jornada mental para o futuro que ajuda você a desacelerar, a sair das pressões do momento e a considerar as consequências de curto e longo prazo de suas decisões.

Qual é a mágica da regra 10-10-10? Em primeiro lugar, ela nos permite olhar à distância as emoções que nos governam em um dado momento. Medo, raiva, incerteza e, acima de tudo, medo de cometer um erro são os maiores sabotadores de decisões sensatas.

Em vez de agir impulsivamente, o que muitas vezes leva a decisões ruins baseadas em alívio momentâneo ou aprovação social, é melhor parar por um momento e... "pensar". Ainda defenderei essa decisão daqui a dez anos? Ou será que escolhi apenas o conforto momentâneo?

A regra 10-10-10 não é uma varinha mágica – mas sim uma bússola que ajuda você a permanecer no caminho certo. Sua maior força está no incentivo à introspecção e à pergunta mais importante: "Estou fazendo isso por mim ou pelos outros?" Porque, em última análise, somos nós que sofremos as consequências das nossas escolhas – não aqueles que nos julgam hoje. E a maturidade começa quando temos a coragem de colocar nossos valores acima das expectativas dos outros. Então, antes de ficar novamente em uma encruzilhada, dê a si mesmo 10 minutos.