Endroits dans le monde où dérouler votre tapis et pratiquer le yoga

De Rome à New York, de Milan à Vienne, des Maldives à la Sicile, de Courmayeur à San Vigilio di Marebbe : de nombreux événements sont organisés par des associations, des stations et des écoles pour célébrer la Journée internationale du yoga, célébrée dans le monde entier le 21 juin, lors du solstice d'été. Le yoga est une discipline ancestrale d'origine indienne qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, grâce à une série de techniques allant des postures fixes aux postures en mouvement, de la respiration à la méditation. Pour l'occasion, voici quelques suggestions du monde entier pour vous immerger dans des lieux magnifiques, renouer avec la nature et vous consacrer à cette discipline qui, pratiquée régulièrement, procure santé, bien-être, calme et clarté mentale.

À Rome, l'événement gratuit se déroule sur la Piazza di Siena, au sein de la Villa Borghèse, à partir de 18h30 avec l'association Yogis4Nature. À Milan, le Yoga Festival organise un événement, également gratuit, à l'Arena Civica Gianni Brera à partir de 17h. À New York, les événements se déroulent dans des lieux emblématiques : Times Square se transforme en studio de yoga en plein air avec des séances gratuites toute la journée, tandis que Brooklyn Flow organise chaque soir, jusqu'au 28 août, des cours gratuits, animés par certains des meilleurs professeurs de la ville à Prospect Park. Vienne offre de nombreux cadres suggestifs pour pratiquer le yoga : des salles de musées aux places et le long du fleuve, mais parmi les expériences les plus uniques, citons le cours de Vinyasa Flow dans la Salle des Muses du Musée Albertina, également prévu les 28 juin, 26 juillet et 2 août et ouvert à tous.

Même en montagne, vous avez l'embarras du choix : à Courmayeur, au cœur d'une nature préservée et entouré des majestueux sommets des Alpes, vous pouvez participer à des cours de yoga ouverts à tous les niveaux. La pratique est possible tout au long de l'été : l'école de yoga Mont Blanc 2025 organise des cours les 29 juillet, 5, 12 et 19 août dans les prairies du refuge de la Maison Vieille, accessible par la télécabine de Dolonne ou par le télésiège. En juillet et août, Vda Yoga propose des cours dans différents lieux de Courmayeur, notamment à la Maison Vieille, mais aussi dans le centre historique, au parc de l'Abbé Henry et à l'Auberge de La Maison. À San Vigilio di Marebbe, à l'entrée du vaste parc naturel de Fanes-Sennes-Braies, l'Excelsior Dolomites Life Resort propose une « salutation au soleil » sur la terrasse zen, entourée d'une vue imprenable sur les Dolomites. Tout au long de l'été, vous pourrez pratiquer dans une charmante yourte mongole au bord d'un ruisseau, mise à disposition par l'association de santé holistique. Des professeurs y organisent divers ateliers et cours, ainsi que des cours de yogasthénique, une pratique de fitness hybride. Enfin, le Festival du Yoga se déroule dans la ville du Tyrol du Sud du 28 au 31 août. À Caminata di Tures, dans la vallée d'Aurina, le yoga et la méditation sont pratiqués à l'Olm Nature Escape, le premier éco-appart'hôtel durable du Tyrol du Sud, entièrement autonome en énergie. En Suisse, au Six Senses Crans Montana, les clients et les habitants sont invités à participer à des séances de yoga gratuites et à des activités bien-être de 9h à 16h, pour le bien-être du corps et de l'esprit.

Même les stations balnéaires participent à la Journée du Yoga pour des moments de bien-être et de méditation. Le jardin avec vue sur la mer du Baglio Oneto dei Principi di San Lorenzo di Marsala organise des cours en pleine nature, pour une expérience unique qui dure tout l'été. Parmi les propositions, on trouve également du yoga sup à la Riserva Naturale dello Stagnone, de la musculation, de la natation et des excursions à vélo. Même à Lignano Sabbiadoro, la fête est célébrée avec des séances de yoga et d'odaka yoga, qui proposent des mouvements fluides et harmonieux, inspirés par le mouvement de l'océan. La station frioulane se transforme en été en un temple du bien-être à ciel ouvert avec des promenades métaboliques, du yoga sup et des bains de forêt. Bornholm, une île danoise à 35 minutes de Copenhague, accueille dans l'une de ses villes pittoresques le Bornholm Yoga & Retreat Center, un lieu entièrement dédié aux soins du corps et de l'esprit en contact direct avec la nature. Le yoga se pratique sur la plage et de nouvelles techniques de respiration s'apprennent dans les bois voisins et le long de la côte. Aux Maldives, les clients des hôtels Constance Halaveli et Constance Moofushi bénéficient de séances de yoga dispensées par des experts qualifiés, au lever et au coucher du soleil. Les cours, individuels ou collectifs, allient traditions anciennes et modernes pour un bien-être, une conscience posturale et une forme physique optimale. Le yoga est également proposé aux enfants de 4 à 11 ans au Constance Coconut Tribe.