De L'Aquila au Gargano : les étapes de la Marche de la Paix
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Le Cammino della Pace est un itinéraire qui traverse le centre et le sud de l'Italie sur les traces des saints, des pèlerins, des moines et des bergers. Il part de la basilique Santa Maria di Collemaggio, au cœur de L'Aquila, et rejoint la grotte sacrée du Monte Sant'Angelo, en suivant des sentiers de montagne, des pistes de moutons millénaires, des villages médiévaux et des sanctuaires creusés dans la roche. Un voyage qui unit trois régions – les Abruzzes, le Molise et les Pouilles – à travers des paysages naturels d'une beauté extraordinaire et des lieux chargés de spiritualité et de mémoire.
En chemin, vous croiserez des ermitages silencieux, des abbayes bénédictines, des couvents franciscains et des vestiges d'anciennes transhumances. Mais surtout, vous marcherez pour trouver sens, équilibre et réconciliation : avec vous-même, avec les autres, avec la terre. Ce nom n'est pas un hasard : la paix est le but et le chemin à parcourir ensemble .
L'histoire du CaminoLe Chemin de la Paix est né de la synthèse des itinéraires de pèlerinage religieux et de la mémoire civile de l'Italie du Centre-Sud. Ses racines remontent au Moyen Âge, lorsque le tratturo était le sillon laissé par le passage des bergers transhumants et des pèlerins en direction de Monte Sant'Angelo , une destination importante de Saint-Michel, fréquentée depuis le VIe siècle. Frères, saints et pénitents ont également parcouru ces mêmes chemins, attirés par des lieux de culte tels que la basilique de Collemaggio , le sanctuaire de San Giovanni in Venere , les ermitages de Maiella ou l'abbaye de San Clemente a Casauria .
Mais c'est aussi un chemin qui entremêle histoire de la résistance et histoire de la paix. Il traverse des régions marquées par les tragédies du XXe siècle, des monastères qui ont accueilli des déplacés et des partisans, et des sanctuaires où la foi est devenue refuge et dénonciation. C'est précisément de cet entrelacement de spiritualité et de mémoire qu'est né le nom du chemin : une invitation à parcourir l'Italie intérieure, non seulement par dévotion, mais aussi pour renouer des liens, honorer la mémoire et pratiquer la paix, étape après étape, pas après pas.
Les étapes du CheminLe Chemin de la Paix serpente sur plus de 600 kilomètres de sentiers, de pistes à moutons et de routes secondaires, traversant des paysages de montagne, des villages perchés, des vallées silencieuses et des côtes au charme préservé. Chaque étape représente un petit voyage en soi, une occasion de s'immerger dans la nature, de découvrir des histoires locales, de visiter des lieux de culte et de s'arrêter dans des villes riches en hospitalité et en traditions.
L'itinéraire est divisé en 29 étapes principales , auxquelles s'ajoutent quelques variantes de montagne pour ceux qui souhaitent une expérience plus immersive et physiquement exigeante :
- Étape 1 – de L'Aquila à Villa Sant'Angelo (18,9 km, 152 m D+, 260 m D-) : de Collemaggio suivre l'Aterno en passant par Monticchio, Fossa et Sant'Eusanio Forconese jusqu'à Villa Sant'Angelo.
- Étape 2 – de Villa Sant'Angelo à Prata d'Ansidonia (14 km, 475 m D+, 236 m D-) : traverser la vallée jusqu'à San Demetrio, puis le long du Tratturo Magno on atteint Peltuinum et enfin Prata.
- Étape 3 – de Prata d'Ansidonia à Caporciano (10,3 km, 440 m D+, 447 m D-) : par Tussio on monte jusqu'à San Michele et le château de Bominaco, puis on descend vers le complexe bénédictin et Caporciano.
- Étape 4 – de Caporciano à Navelli (10,2 km, 144 m D+, 278 m D-) : on descend dans la plaine jusqu'à Cintorelli, puis on continue vers Civitaretenga et Santa Maria in Cerulis jusqu'à Navelli.
- Étape 5 – de Navelli à Bussi sul Tirino (20,3 km, 352 m D+, 693 m D-) : descente dans la vallée de Capestrano, traversée du village, puis le long du Tirino jusqu'à San Pietro ad Oratorium et Bussi.
- Étape 6 – de Bussi sul Tirino à San Clemente a Casauria (17,9 km, 709 m D+, 853 m D-) : montée sur Tratturo Centurelle-Montesecco, puis descente vers Pescosansonesco, Castiglione a Casauria, Torre de' Passeri et enfin jusqu'à l'abbaye.
- Étape 7 – de San Clemente a Casauria à Salle (15,9 km, 775 m D+, 498 m D-) : vous passez par Bolognano, Musellaro et l'église de San Tommaso Becket, pour finalement descendre vers Salle.
- Étape 8 – de Salle à Caramanico Terme (10,2 km, 460 m D+, 315 m D-) : montée jusqu'à Salle Vecchio, descente jusqu'à la rivière Orta et remontée jusqu'au Centre d'accueil des visiteurs du Parc.
- Étape 9 – de Caramanico Terme à Roccamorice (14,4 km, 738 m D+, 830 m D-) : descente dans la Vallée d'Orfento, montée jusqu'à Decontra, traversée du plateau et arrivée à l'église de San Bartolomeo et Roccamorice.
- Étape 9 (Variante Montana) – de Caramanico Terme à Santo Spirito a Maiella (14,4 km, 1150 m D+, 614 m D-) : descente dans la Vallée d'Orfento et remontée jusqu'à Decontra (section partagée avec l'étape 9), puis continuation en montée à travers pâturages et hêtraies jusqu'à l'abbaye rupestre de Santo Spirito a Maiella.
- Étape 10 – de Roccamorice à Serramonacesca (17,2 km, 825 m D+, 1049 m D-) : montée et descente dans la vallée de l'Angelo, en traversant les pâturages et les bois de la Maiella jusqu'à Serramonacesca.
- Étape 10 (Variante Montana) – de Santo Spirito a Maiella au Rifugio B. Di Marco (10 km, 1173 m D+, 585 m D-) : courte descente jusqu'au ruisseau, puis montée difficile à travers les bois jusqu'à Piana Grande, descente jusqu'à l'ermitage rupestre de San Giovanni all'Orfento et remontée à travers les pâturages jusqu'au Rifugio B. Di Marco.
- Étape 11 – de Serramonacesca à Roccamontepiano (10 km, 621 m D+, 458 m D-) : montée vers San Liberatore, Torre di Polegro et Montepiano, puis descente vers le couvent et Roccamontepiano.
- Étape 11 (Variante Montana) – du Rifugio B. Di Marco à Guardiagrele (16,4 km, 566 m D+, 1742 m D-) : traversée du Prato della Maiella et longue descente dans la vallée de Guardiagrele, en passant par Fonte Carlese, le Campanaro, la Valle delle Monache, la cascade de San Giovanni, la Bocca di Valle, Comino et San Donato.
- Étape 12 – de Roccamontepiano à Guardiagrele (17,8 km, 800 m D+, 690 m D-) : le parcours touche les ruines de San Pietro, Pretoro, la Grotta del Colle et Santa Lucia, pour arriver à Guardiagrele.
- Étape 13 – de Guardiagrele à Orsogna (14 km, 406 m D+, 549 m D-) : descendre à Piana San Bartolomeo, traverser Piano Venna, Filetto et le couvent Annunziata jusqu'à Orsogna.
- Étape 14 – d'Orsogna à Lanciano (11,5 km, 423 m D+, 584 m D-) : descente jusqu'au torrent Moro, puis montée et descente jusqu'à Santa Maria dei Mesi, en entrant dans Lanciano depuis le Santuario del Miracolo.
- Étape 15 – de Lanciano à San Giovanni in Venere (13,4 km, 345 m D+, 508 m D-) : nous passons Rocca San Giovanni et terminons à l'abbaye de San Giovanni in Venere.
- Étape 16 – de San Giovanni in Venere à Trabocco Le Morge (13,1 km, 365 m D+, 470 m D-) : vous longez l'Adriatique, traversez la réserve de Lecceta et arrivez au trabocco.
- Étape 17 – de Trabocco Le Morge à Casalbordino (13,6 km, 368 m D+, 179 m D-) : suivre la côte jusqu'au Lido, puis monter jusqu'au Sanctuaire de la Madonna dei Miracoli et jusqu'à Casalbordino.
- Étape 18 – de Casalbordino à Monteodorisio (15 km, 465 m D+, 353 m D-) : on passe par Pollutri et Sinello, puis on monte jusqu'au sanctuaire de la Madonna delle Grazie.
- Étape 19 – de Monteodorisio à Lentella (14,8 km, 570 m D+, 498 m D-) : traverser Cupello, suivre la rivière Treste et monter jusqu'à Lentella.
- Étape 20 – de Lentella à Montenero di Bisaccia (12,8 km, 333 m D+, 448 m D-) : descente vers le Trigno et montée exigeante jusqu'au centre de Montenero.
- Étape 21 – de Montenero di Bisaccia à Guglionesi (15,9 km, 549 m D+, 445 m D-) : visite du sanctuaire et de la Grotte de la Madonna di Bisaccia, puis montée à Guglionesi.
- Étape 22 – de Guglionesi à Madonna Grande (17,9 km, 337 m D+, 630 m D-) : descente vers Biferno, traversée de Portocannone et San Martino, jusqu’au sanctuaire de Nuova Cliternia.
- Étape 23 – de Madonna Grande à Serracapriola (19 km, 458 m D+, 270 m D-) : suivre le Tratturo Magno jusqu'au torrent Saccione, puis monter jusqu'à Serracapriola.
- Étape 24 – de Serracapriola à San Paolo di Civitate (15,5 km, 287 m D+, 368 m D-) : descente vers Fortore et montée vers le plateau de San Paolo di Civitate.
- Étape 25 – de San Paolo di Civitate à Apricena (via Apricena) (18,4 km, 122 m D+, 230 m D-) : vous passez la chapelle de la Madonna di Belmonte et arrivez en traversant des champs cultivés.
- Étape 26 – d’Apricena à Santa Maria di Stignano (16,2 km, 324 m D+, 131 m D-) : traversée de la campagne jusqu’à la gare de San Marco in Lamis, puis montée jusqu’au sanctuaire.
- Étape 25 – de San Paolo di Civitate à San Severo (via San Severo) (13,5 km, 98 m D+, 196 m D-) : parcours plat à travers champs cultivés jusqu'à la ville de San Severo.
- Étape 26 – de San Severo à Santa Maria di Stignano (19,8 km, 320 m D+, 143 m D-) : sur une voie ferrée désaffectée puis montée vers le sanctuaire sur le Gargano.
- Étape 27 – de Santa Maria di Stignano à San Matteo (11,9 km, 740 m D+, 298 m D-) : montée sur le promontoire entre ermitages et ermitages, descente jusqu'au couvent de San Matteo.
- Étape 28 – de San Matteo à San Giovanni Rotondo (10 km, 464 m D+, 597 m D-) : montée panoramique sur le Gargano et descente vers les sanctuaires de Padre Pio .
- Étape 29 – de San Giovanni Rotondo à Monte Sant'Angelo (22,4 km, 690 m D+, 452 m D-) : longue montée vers le sommet du Gargano, se terminant à la Grotta di San Michele Arcangelo.
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Le Chemin traverse un territoire riche d'histoire, de nature et de spiritualité, offrant au voyageur une extraordinaire variété de sites d'intérêt. Il part de L'Aquila , avec la majestueuse basilique Santa Maria di Collemaggio, et suit le cours de l'Aterno entre des nécropoles italiques, comme celle de Fossa, et des vestiges archéologiques tels que l'ancienne Peltuinum , cité vestine plus tard romanisée.
Vous découvrirez des villages médiévaux intacts comme Bominaco , avec son extraordinaire complexe bénédictin, et Capestrano , dominé par le château Piccolomini et célèbre pour le célèbre guerrier retrouvé dans sa nécropole. L'itinéraire longe le fleuve Tirino , l'un des plus clairs d'Europe, et traverse des lieux sacrés comme l' abbaye de San Clemente a Casauria , joyau de l'art roman des Abruzzes.
En entrant dans le Parc National de la Maiella , le paysage devient montagneux et mystique : parmi les hêtraies et les pâturages d'altitude se trouvent des ermitages rupestres tels que San Bartolomeo in Legio , Sant'Onofrio et San Giovanni all'Orfento , lieux de méditation pour les ermites et les saints. Les villes de Guardiagrele , Lanciano et San Giovanni Rotondo enrichissent le voyage de leur patrimoine artistique et religieux, lié notamment à la figure de Padre Pio .
Le voyage culmine à Monte Sant'Angelo , avec le célèbre sanctuaire de Saint-Michel creusé dans la roche, un point d'arrivée fascinant pour ceux qui ont traversé les Apennins jusqu'au promontoire du Gargano . Entre vestiges romains, sanctuaires, abbayes et paysages naturels préservés, chaque étape est une invitation à la découverte et à la contemplation.
Ce qu'il faut savoir avant d'entreprendre le CheminPour affronter le voyage en toute sécurité et en toute conscience, il est utile de connaître à l’avance quelques indications pratiques sur l’équipement, la gestion de l’eau et la logistique :
- L'itinéraire présente des tronçons plats et des montées difficiles, en particulier dans les régions de la Maiella et du Gargano : une bonne préparation physique est recommandée.
- Il est utile de diviser les étapes en fonction de vos capacités et d'inclure les jours de repos dans les principaux centres (par exemple L'Aquila, Caramanico, Lanciano, San Giovanni Rotondo).
- L'équipement recommandé comprend : des chaussures de randonnée, des bâtons, un sac à dos léger et ergonomique, des vêtements superposés, un poncho de pluie, un chapeau, des lunettes de soleil et de la crème solaire.
- Il est important d'avoir sur soi le tracé GPS officiel de la randonnée. Dans certaines zones, la signalisation est absente ou peu visible ; une carte papier peut être utile en cas de besoin.
- Apportez au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, surtout sur les étapes les plus isolées et en haute altitude.
- Les sources d'eau se trouvent dans les villages traversés (fontaines publiques, bars, magasins), le long de la rivière Tirino , dans le parc de la Maiella (par exemple Fonte Carlese) et dans certains ermitages.
- Sur les tronçons les plus difficiles (par exemple entre Santo Spirito a Maiella et Rifugio Di Marco ), il n'y a pas de points de ravitaillement : il est indispensable de partir bien équipé.
- L'hébergement varie entre auberges, chambres d'hôtes, refuges et hospitalité religieuse. En haute saison, il est conseillé de réserver, surtout dans les petites villes.
Le sentier traverse des territoires à l'identité gastronomique forte et variée, où les recettes traditionnelles se mêlent à la ruralité et à la montagne. Dans les Abruzzes , entre L'Aquila, la vallée de l'Aterno et la Maiella, se distinguent les arrosticini de mouton, cuits au gril et servis avec du pain et de l'huile, les sagne e ceci , des pâtes artisanales aux légumineuses, et les pallotte cace e ove , des boulettes de viande frites au fromage et aux œufs à la sauce tomate.
Parmi les entrées, les macaronis à la chitarra se distinguent également, souvent assaisonnés de sauces à l'agneau. Dans les villages de Maiella et Chieti, on trouve des soupes rustiques, des fromages au lait cru, du pain aux herbes sauvages et des soupes paysannes. En approchant du Molise , le goût devient encore plus intense : c'est ici que l'on découvre la ventricina , un saucisson savoureux et épicé, protagoniste de sandwichs et d'entrées, et que l'on redécouvre des plats comme la pezzata (viande de mouton bouillie aux légumes), les cavatelli à la sauce bolognaise et les desserts secs comme les mostaccioli .
Enfin, dans la région du Gargano, dans les Pouilles , la cuisine s'ouvre aux influences méditerranéennes : orecchiette, panzerotti , légumes farcis, produits laitiers frais comme la ricotta forte ou la burrata , jusqu'aux parfums marins qui émergent près de la côte. À chaque étape, des saveurs simples et intenses racontent des histoires anciennes, à savourer lentement, tout comme le chemin.
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