Sentiers de randonnée faciles le long des plus hauts sommets d'Andalousie : où ils se trouvent et quelle est leur hauteur

L'Andalousie offre une géographie contrastée où il est possible de gravir des sommets emblématiques sans être alpiniste . La région compte cinq sommets provinciaux qui, avec une bonne condition physique, une météo clémente et un équipement adapté , peuvent être atteints par des itinéraires simples et facilement reconnaissables : La Maroma (2 069 m) à Malaga, El Torreón (1 654 m) à Cadix, La Tiñosa (1 570 m) à Cordoue, El Terril (1 129 m) à Séville et Bonales (1 055 m) à Huelva. Ce guide pratique, axé sur la sécurité et le respect de l'environnement, explique où ils se trouvent, où ils sont les plus confortables à gravir et ce que chaque itinéraire peut vous apporter.

La Fédération andalouse d'alpinisme (FAM) insiste sur l'importance d' une bonne planification pour une sortie en toute sécurité, et souligne que partir le matin fait partie intégrante de cette préparation. Partir tôt permet d'éviter les heures les plus chaudes, cruciales en été, de profiter de la lumière du jour pendant la quasi-totalité de l'activité et de disposer d'une marge de manœuvre en cas de prolongation du parcours due à des imprévus ou à un ralentissement ; il ne faut jamais partir avec juste assez de temps.

La FAM recommande de choisir un itinéraire homologué et balisé, adapté à votre condition physique et à votre expérience : SL (blanc et vert), PR (jaune et blanc) ou GR (rouge et blanc). La liste des sentiers est disponible sur le site web de la FAM et sur ceux de ses fédérations provinciales. Avant de partir, il est conseillé de vérifier non seulement le temps ensoleillé ou pluvieux, mais aussi les températures maximales et minimales et les prévisions de vent , car le temps en Andalousie peut changer rapidement en montagne. Par mesure de sécurité, il est conseillé d'informer une personne de confiance de l'itinéraire que vous emprunterez, de ses passages et de votre heure approximative de retour.

Concernant l'équipement, la FAM résume l'équipement de base dans les « 10 essentiels du sac à dos » pour une randonnée d'une journée. Les chaussures doivent être spécifiques à la randonnée, baskets ou bottes à semelles adhérentes et adhérentes, et ne doivent jamais être portées pour la première fois lors d'une longue randonnée. Les vêtements doivent être techniques : fibres synthétiques respirantes ou laine mérinos, à éviter le coton, car il s'imprègne et sèche lentement. Il est préférable de superposer les couches (t-shirt, polaire, veste) plutôt qu'une seule couche très épaisse. Un imperméable ou un coupe-vent est indispensable, même en l'absence de pluie, et selon la saison, un chapeau de soleil ou un bonnet chaud est conseillé ; la crème solaire à indice élevé et les lunettes de soleil sont obligatoires en Andalousie.

En matière de nutrition et d'hydratation, l'eau est primordiale : prévoyez plus que nécessaire, avec une recommandation générale d'au moins 1,5 à 2 litres par personne pour une randonnée d'une demi-journée, et davantage en été ou sur les longs itinéraires, sans dépendre des sources d'énergie en cours de route. Pour un regain d'énergie rapide, des fruits frais, des noix, des barres ou un en-cas sont efficaces.

En termes techniques et de sécurité, un sac à dos de 20 à 30 litres suffit généralement pour la journée ; une carte et une boussole, et savoir les utiliser, vous évitent de dépendre uniquement de votre téléphone portable ou de votre GPS ; votre téléphone doit être chargé et accompagné d'une batterie externe de secours ; une trousse de premiers secours contenant des plaquettes alvéolées, des pansements, un antiseptique, des bandages et vos médicaments personnels est indispensable ; et une lampe frontale ou une lampe de poche peut prévenir les problèmes à la tombée de la nuit. Un sifflet est un allié efficace pour appeler à l'aide plus facilement qu'en criant.

Concernant l'importance de ne pas banaliser ces ascensions, Carlos Guerrero, membre de la Fédération andalouse d'alpinisme, a averti : « Grimper sur l'un de ces sommets n'est pas une blague , et vous pouvez passer un très mauvais moment si vous ne faites pas les choses avec prudence et n'êtes pas bien équipé. »

La Maroma , le plus haut sommet de Malaga (2 069 mètres), s'élève dans la Sierra de Tejeda, au sein du parc naturel des Sierras de Tejeda, Almijara et Alhama. Pour un premier aperçu, l'ascension la plus difficile débute à Canillas de Aceituno et progresse sur un sentier dégagé jusqu'au Collado de la Mujer avant d'attaquer la crête finale, rocheuse mais peu technique. C'est un itinéraire de pleine montagne : dénivelé soutenu , terrain calcaire et exposition au vent. L'essentiel est de se lever tôt, de surveiller les rafales en altitude et de prévoir suffisamment d'eau, car l'ombre est rare et les sources d'eau peu fiables. Par temps clair, la vue s'étend jusqu'à la Sierra Nevada et, au sud, la côte de Malaga, une récompense qui vaut l'effort.

Culminant à 1 654 mètres, El Torreón couronne la Sierra del Pinar, dans le parc naturel de la Sierra de Grazalema, et est le plus haut sommet de Cadix. L'accès habituel se fait par le sentier balisé longeant l'A-372 entre El Bosque et Grazalema. Ce parcours est le plus court des principaux sommets andalous, bien que sa pente continue exige une progression lente. Il ne comporte pas de sections aériennes ni d'ascensions, mais nécessite une autorisation préalable du parc en raison des quotas de conservation, procédure à organiser à l'avance. En été, la chaleur et les restrictions liées aux risques d'incendie rendent l'ascension déconseillée ; l'automne et le printemps, avec un ciel dégagé et des températures modérées, sont les meilleures saisons. Au sommet, la forêt de sapins d'Andalousie s'ouvre au nord et offre un panorama qui justifie à lui seul la protection du site.

La Tiñosa , culminant à 1 570 mètres d'altitude, se situe dans la région subbética de Cordoue, dans la Sierra de la Horconera. L'accès le plus accessible part du village de Las Lagunillas (région de Priego de Córdoba ) et relie pistes et sentiers jusqu'au Collado de la Madera pour affronter la pente finale. Le parcours est propre et dégagé ; la dernière section, rocailleux, nécessite des semelles robustes et des bâtons de marche pour soulager les genoux. La récompense est une vue panoramique sur d'immenses oliveraies parsemées de calcaire, un paysage qui incarne l'identité de la région. Par temps venteux, un coupe-vent léger fait toute la différence sur la crête sommitale.

El Terril , culminant à 1 129 mètres d'altitude, est le plus haut sommet de Séville. Il s'élève entre Algámitas et Pruna, dans la Sierra Sur. Son ascension , la plus douce des cinq, est idéale pour les familles accompagnées d'un randonneur passionné. L'itinéraire classique débute près de la zone de loisirs d'Algámitas et grimpe régulièrement jusqu'au sommet géodésique. L'ascension alterne collines herbeuses et large crête où le vent peut souffler fort . L'automne et l'hiver offrent un air pur et des températures idéales, avec des vues qui embrassent les montagnes de Cadix et, par temps clair, celles de Malaga. C'est un sommet apprécié pour ceux qui débutent dans l'idée de « construire le toit » d'une province.

Bonales , culminant à 1 055 mètres, est le plus haut sommet de la province de Huelva, situé dans la Sierra de Aracena et les Picos de Aroche, tout près de la frontière avec Badajoz. On y accède par des sentiers et des chemins à travers les prairies au départ de villes comme Santa Ana la Real et Arroyomolinos de León, sur un itinéraire à faible dénivelé, sans marches techniques et bien balisé sur les passages clés. C'est un paysage de chênes verts , de cistes et de ruches qui exige un respect scrupuleux des barrières et du bétail . Le sommet, identifié par son sommet géodésique, peut être apprécié en toute saison, même si le printemps, avec ses pâturages verdoyants et son ciel élevé, le met en valeur à son apogée.

Chaque parc a ses propres règles . Dans le cas d'El Torreón, les permis et les places étant limités, il est conseillé de planifier son excursion ; à La Maroma, le manque d'ombre et de points d'eau pénalise les retardataires, surtout en été ; dans la région subbética de Córdoba, les éboulis de La Tiñosa exigent une certaine prudence à la descente ; à Terril, des rafales peuvent surprendre sur la crête, et il est conseillé de bien s'équiper, même par temps doux ; à Bonales, la cohabitation avec les activités agricoles et d'élevage exige de toujours fermer les barrières et de tenir les animaux domestiques à distance. Ce sont des gestes simples qui préviennent les incidents et préservent l'environnement .

L' attrait supplémentaire de ces sommets est à la fois culturel et gastronomique . Canillas de Aceituno ouvre les portes des saveurs de l'Axarquía après La Maroma ; Grazalema et El Bosque transforment une journée au Torreón en une excursion complète, riche en fromages et vins de montagne ; Priego de Córdoba et ses environs permettent d'associer La Tiñosa à l'huile d'olive de première pression ; Algámitas et Pruna offrent le contrepoint montagneux de la campagne sévillane ; Santa Ana la Real et les villages voisins de Huelva complètent Bonales avec les viandes ibériques de la dehesa . Les atteindre, c'est aussi lire le territoire : comprendre comment ces montagnes sont habitées et entretenues.

Pour ceux qui souhaitent les collectionner, un programme raisonnable combine l'automne et le printemps pour les sommets les plus exposés, La Maroma et El Torreón, laissant l'hiver pour El Terril et ouvrant toutes les saisons pour Bonales, La Tiñosa offrant une option polyvalente selon le vent et la température. Avec un itinéraire bien pensé, la série peut être parcourue en toute sécurité et sans précipitation . L'Andalousie offre des sommets accessibles à tous ; la différence entre une excellente expérience et un mauvais souvenir réside souvent dans l' heure de départ , l'eau à emporter et le respect des règles. Cinq sommets qui récompensent l'effort avec cinq paysages reflétant la diversité naturelle de l'Andalousie.